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肚皮舞


起源：肚皮舞起源于中东地区，是古老的传统舞蹈，是广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。肚皮舞有着悠久的历史，得到过民间、宫廷的极端宠爱，也经历过贵族的封杀，现在她摇曳着身姿、步履轻松地向我们走来，以其精致的服饰、花哨的胯部动作及性感妩媚重新风靡于世界各地。
特点：作为一种优美的身体艺术，肚皮舞之所以能流行起来是由于其变化多彩、随意自然、不受年龄和体形限制的动作和舞步。它通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分表现出女性身体的阴柔之美。它是一种全身性的运动，可以让你的颈部、肩膀、手臂、胸部、腰部、臀部、腿部以及内部骨骼都得到充分的运动，从而有效灵活脖颈、平衡双肩、修长手臂、挺拔胸部、结识小腹、柔软腰肢、圆润臀部、纤细腿部，提高身体的弹性和柔韧性，塑造优美的体态。
益处：肚皮舞为心灵与身体建立了一种精神纽带。在翩翩起舞时，你可以像蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感，也更加神秘。
　　　灵活腰腹
　　　促进盆腔血液循环
　　　增强身体协调性
　　　表演性强、娱己娱人 



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