沈阳街舞培训班

沈阳街舞培训

大风车-WINDMILL(Breakin动作中比较基本和必须的动作)K注意：张大双腿而且不能让屁股着地
  1.把您的左手放在腹部下面，然后把您的右腿向您左耳的方向拉，左脚在一个水平线上使劲踢出后使身体向右快速转动 

 2.在两条腿上使劲，促使固定动作 

 3.跟第一个动作很像，把您的右腿和左腿一先后的顺序想一个方向转动，以两手做支撑点。要注意头部的安全 

 4.利用圆心的力量回转身体，反复以上的动作
 
     AIR-FLARE就是大回环也叫空中托马斯，它是BBOY们现在追求的最高境界
     K注意：在第三个动作中把左腿和身体向天空弹出后，迅速回到第五个动作，这是最难的
 
 1.一般这个动作用在托马斯姿势中去。右脚向后上方踢出 

 2.在右脚旋在半空中时左脚向空中踢出。这时您的重量应该在左手上 

 3.这是胸部向着天空的姿势。整个腰部要使力气的同时利用圆心力把身体向空中悬挂 

 4.把身体提向空中后，快速的用右手支撑为回到托马斯动作做准备 

 5.再一次回到托马斯姿势后反复以上的动作